श्वासः यह जीवन की शुरुआत और अंत की पहचान है। यह एक ऐसी चीज़ है जो सभी मनुष्यों के पास है, और फिर भी यह अनुभव के उन विषयों में से एक है जिसे मनुष्य सबसे अधिक अनदेखा करता रहा है। हम उन चीज़ों को प्रायः महत्व नहीं देते जो सचमुच में हमारे जीवन में वास्तविकता की बुनियाद है। हम जो भी श्वास लेते हैं वह मृत्यु पर हमारी विजय, दुनिया में हमारी उपस्थिति, और जीवन के प्रति हमारी प्रतिबद्धता का संकेत देती है।
अंतर्राष्ट्रीय शाति राजदूत और न्यू यॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग लेखक प्रेम रावत कहते हैं कि एक पल ठहरो और अपनी श्वास के आनन्द में डूब जाओ, उस चमत्कार के लिए जागरूक हो जो हर एक मनुष्य के जीवन में घटित हो रहा है। जब हम ऐसा करेंगे, तभी हम अपने अंदर और अपने बाहरी जीवन में शांति की संभावना का अनुभव कर सकते हैं।
श्वास एक सुन्दर पुस्तक है जो रेखाचित्रों और सरल शब्दों के माध्यम से जीवन के हर पल में संतुलन बनाने के लिए हमारा मार्गदर्शन करती है। यह हमें अपनी श्वास की सरल और प्रभावशाली शक्ति से जुड़कर जीवन में शांति लाने की प्रेरणा देती है।
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